原因を見極めて最適な施術をご提供
SCIATICA
お尻から足にかけての痛みにお悩みの方は、薬で一時的に痛みを取るよりも根本原因を探って、今後長く痛みの出にくい身体づくりを行う整体のプロとして施術を行っています。お尻周辺の骨や筋肉に強い感じる坐骨神経痛は歩く際や普段の動作の中で痛みが生じるため、快適な日常のために早めに対処しましょう。再発予防までを視野に入れた施術プランをご提案しています。
坐骨神経痛がツライという方に向けたページです。坐骨神経痛にお悩みの方は当ページでご紹介している方法を、ぜひお試しください。富里市の整体院「グッドカイロプラクティック」では、腰痛の施術を得意としております。試しても改善されないという方は、ぜひお気軽にお越しください。
こんなお悩みはありませんか
☑ ちょっと歩いただけで脚が痛くなる
☑ 椅子に長く座っていると、坐骨から脚に掛けて痛みやシビレが出る
☑ 整形外科では「問題ない」と言われ、湿布薬を処方されたが治らない
☑ 朝起きる時や、椅子から立ち上がる時に、坐骨付近がツライ
☑ 長時間の立ち仕事で、坐骨神経痛が酷くなる
患者さまの声
坐骨神経痛は全く起きていません！
犬の散歩が普通にできる様になり感謝！
犬を一匹飼っていて、朝は主人が、夜は私が散歩に連れて行くのですが、ちょっと歩いただけで右脚に痛みが出て、散歩もままならない状態でした。
施術を受けて、すぐには改善の実感がなかったのですが、数回、施術を受けた頃、いつの間にか、犬の散歩が普通にできている事に気が付きました。
今では、右脚の坐骨神経痛は全く起きていません。むしろ、腰と肩がツラく、そっちをメインで通院しています。
今後も定期的な通院で、身体が痛くならない様にケアしながら過ごしていきたいと思っています。
(60代 女性 自営業 A.T.様)
施術を受ける度に、どんどん楽に！
女房と2人でお世話になっています！
2年くらい前から坐骨辺りに違和感が有り、半年前に整形外科に行きました。
整形外科では「気のせい」と言われ、途方に暮れていましたが、こちらの治療院のチラシを見て、来院を決意しました。
施術の効果はてきめんで、施術を受ける度に、どんどん楽になっていきました。
女房にも勧めて、今では2人でお世話になっています。
これからも宜しくお願い申し上げます。
(50代 男性 不動産業 S.Y.様)
何処に行っても治らなかった痛みが改善！
10の痛みが4くらいになり感動！
半年くらい前から、右のお尻の痛みと坐骨神経痛を発症しました。
整形外科を受診し、レントゲンやMRIでは「異状なし」と言われ、知人がお勧めする整骨院にも7～8回通院しましたが、治りませんでした。
ネットで、こちらの治療院を見つけ、3回目の施術辺りで、今まで何処に行っても治らなかった痛みが改善され、感動しました。
10の痛みが4くらいにはなりましたが、もっと良くなりたいので、これからも通院します。
今後とも宜しくお願い致します。
(40代 女性 医療事務 Y.H.様)
坐骨神経痛がツライ
「坐骨神経痛がツライ」という話もよく聞きます。坐骨神経痛も原因が千差万別で、骨が変形して神経を圧迫しているケースもあれば、骨には問題なく、腰部や臀部のコリの影響で坐骨神経痛が発症している場合もあります。また、ヘルニアの症状の一つとして坐骨神経痛が発症している場合もあるかと思います。
骨の変形が原因の場合は、手術等が必要になるかもしれません。しかし、骨だけの問題ではなく、痛みにより凝り固まった筋肉や、関節の動きを良くすることで、痛みが軽減し、日常生活程度なら問題なく過ごせる方もいらっしゃいます。そして、やはり多いのは筋肉のコリによる坐骨神経痛で、大体、腰痛とセットになって発症しています。
腰痛の自覚はないけど、坐骨神経痛だけが痛いという方もいらっしゃいますが、腰痛の自覚がないだけで、腰もガチガチに凝り固まっている事が多いです。あと、腰ではありませんが、臀部(お尻)のコリが原因になっていることが非常に多いです。
坐骨神経痛は、坐骨神経に沿った症状の事ですが、その坐骨神経は臀部の筋肉の間を通っており、臀部の筋肉が凝り固まると坐骨神経が圧迫され、坐骨神経痛が発症しやすいです。故に、臀部の筋肉のコリが解消されると坐骨神経痛が緩和する事が多いです。
殿筋ストレッチ
坐骨神経痛は臀部のコリが原因になっている事が多く、故に臀部のコリをほぐすストレッチが有効になります。臀部を片方づつストレッチします。坐骨神経痛は片方に発症している事が多いですが、痛みの無い方の臀部もストレッチしてバランスを良くする事をお勧めします。
先ず、体育座り(三角座り)になります。そして、ストレッチする側の足の外踝の辺りを反対の脚の太腿の辺りに乗せます。(ストレッチする方の脚は、あぐらの様な形になります。)そして、背筋を伸ばしたまま、胸をストレッチしている側の脚の脛に近づける様にストレッチします。臀部の筋肉が伸ばされているのを意識しながら、40秒ほどその姿勢を維持します。そして、反対の臀部も同じようにストレッチをします。
慢性腰痛同様、柔軟でしなやかな筋肉を維持して、予防する事が大切となります。予防がとても重要で、繰り返しになりますが、「予防に勝る施術無し」なのです。
坐骨神経痛を解決する３つの方法を試しても良くならない方は
富里市の整体院「グッドカイロプラクティック」へ！
※お得な回数券も御座います！
坐骨神経痛に関する施術例
60代女性/自営業/右側の坐骨神経痛と肩こり、腰痛など
当院の開業当時の常連さんで、ご家族の方や親戚の方など沢山ご紹介してくれました。
ここ数年は通院が途絶えていましたが、約8年ぶりに上記の主訴で来院され、2021年9月下旬より定期的に通院されています。
開業当初の常連だった頃から、背骨周りがガチガチのコリで、自営業＝経営者としての気苦労がたいへんなのではなかろうかと推測しておりました。
約8年ぶりの来院の際も、開業当初を思い出すような、ガチガチのコリでした。
「ちょっと歩くと右脚が痛くなって、犬の散歩もままならない」との事でした。
主訴の右側の坐骨神経痛は、腰部や臀部のコリ（トリガーポイント）が原因になっていると予想しましたが、兎に角、全体的なコリをほぐし、御身体のバランスを改善する必要があると思い、徹底的にコリをほぐすことを心掛けました。
ご本人様も、良くなるには時間が掛かると御自覚されていて、再来院から週2回ペースで通院されましたが、すぐには改善の実感は得られなかったようです。
2021年の12月半ば過ぎ位から、やっと「当初に比べれば、だいぶ楽になってきた」と改善の実感が得られたようです。
年明けの来院の際は、「お陰様で、年末年始は楽に過ごせたよ」と嬉しいコメントを頂けました。
今後も定期的な施術で、QOL（生活の質）向上に貢献させて頂き、思う存分、ワンちゃんの散歩をして頂きたいと思っています。
60代女性/自営業/右側の坐骨神経痛と肩こり、腰痛など
2022年1月21日㈮の通算68回目の施術に続く、2022年3月27日㈰の71回目の施術前後の写真です。
当初の右側の坐骨神経痛は完治していて、今は腰がツライとの事です。
前回までは、右側の腰が痛いとの事でしたが、今日は「いつもと違う場所が痛い」との事でした。
腰全体的に痛みがあり、どちらかというと左側が痛いとの事です。
右腰の状態が良くなってきて、左腰の方が気になるようになったのかもしれません。
（元々、左側も、かなりガチガチのコリでした）
背面から見た姿勢では、少し左肩が下がった状態です。左背部の筋肉の短縮によるものと思われます。
施術後は、コリが解れ、筋肉の短縮が解除され、肩のラインが、ほぼ水平になっています。
側面から見た姿勢では、少し反り腰気味になっています。
施術後は、反り腰が緩和され、垂直に近くなっています。また、背すじが伸びた事で、身長が2cm程、高くなっています。
今後も定期的な施術で「痛みの出にくい体作り」を行っていきたいと思っています。
40代女性/宝くじ販売(パート)/右臀部～右足首辺りまでの痛み等
発症は今年（2022年）1月3日頃からで、3週間くらい経過しています。
寝返りを打つ時に痛みがあり、日中は大丈夫との事です。
2年くらい前にも同じような症状を発症していて、その時は整形外科を受診し「問題ない」と言われたそうです。
筋肉を鍛えるように言われ、湿布薬を処方されて終わりだったとの事です。そのうち痛みも引いて気にしなくなったとの事です。
2年くらい経過しているので、前回と症状は似ていても、御身体の状態が全く同じかは分かりませんが、自分の予想では、右側の第4～第5腰椎辺りと、臀部のトリガーポイント（コリ）が原因だと思っています。
また、肩こりの自覚は無い。との事ですが、肩甲挙筋（肩の筋肉）や脊柱起立筋群（背中の筋肉）は、かなりのコリで、背骨周り全体のコリの解消が必要だと思います。
背面から見た姿勢で、やや左側へ傾いているのは、右の痛みを軽減しようとしている為だと思います。
側面から見た姿勢では、大腿四頭筋（太腿の筋肉）や脊柱起立筋群（背中の筋肉）のコリの解れから、良い姿勢が取れるようになっています。
初回の施術後は、あまり良くなった実感はなかったようなので、トリガーポイントセラピー（コリの解し）を重ねていき、症状の変化を見ていきたいと思います。
また、十分に筋肉の柔軟性が確認出来たら、関節の調整も行っていき「痛みの出にくい体作り」を図っていきたいと思います。
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