原因を見極めて最適な施術をご提供
SCIATICA
お尻から足にかけての痛みにお悩みの方は、薬で一時的に痛みを取るよりも根本原因を探って、今後長く痛みの出にくい身体づくりを行う整体のプロとして施術を行っています。お尻周辺の骨や筋肉に強い感じる坐骨神経痛は歩く際や普段の動作の中で痛みが生じるため、快適な日常のために早めに対処しましょう。再発予防までを視野に入れた施術プランをご提案しています。
坐骨神経痛がツライという方に向けたページです。坐骨神経痛にお悩みの方は当ページでご紹介している方法を、ぜひお試しください。富里市の整体院「グッドカイロプラクティック」では、腰痛の施術を得意としております。試しても改善されないという方は、ぜひお気軽にお越しください。
こんなお悩みはありませんか
☑ ちょっと歩いただけで脚が痛くなる
☑ 椅子に長く座っていると、坐骨から脚に掛けて痛みやシビレが出る
☑ 整形外科では「問題ない」と言われ、湿布薬を処方されたが治らない
☑ 朝起きる時や、椅子から立ち上がる時に、坐骨付近がツライ
☑ 長時間の立ち仕事で、坐骨神経痛が酷くなる
患者さまの声
坐骨神経痛は全く起きていません!
犬の散歩が普通にできる様になり感謝!
犬を一匹飼っていて、朝は主人が、夜は私が散歩に連れて行くのですが、ちょっと歩いただけで右脚に痛みが出て、散歩もままならない状態でした。
施術を受けて、すぐには改善の実感がなかったのですが、数回、施術を受けた頃、いつの間にか、犬の散歩が普通にできている事に気が付きました。
今では、右脚の坐骨神経痛は全く起きていません。むしろ、腰と肩がツラく、そっちをメインで通院しています。
今後も定期的な通院で、身体が痛くならない様にケアしながら過ごしていきたいと思っています。
(60代 女性 自営業 A.T.様)
施術を受ける度に、どんどん楽に!
女房と2人でお世話になっています!
2年くらい前から坐骨辺りに違和感が有り、半年前に整形外科に行きました。
整形外科では「気のせい」と言われ、途方に暮れていましたが、こちらの治療院のチラシを見て、来院を決意しました。
施術の効果はてきめんで、施術を受ける度に、どんどん楽になっていきました。
女房にも勧めて、今では2人でお世話になっています。
これからも宜しくお願い申し上げます。
(50代 男性 不動産業 S.Y.様)
何処に行っても治らなかった痛みが改善!
10の痛みが4くらいになり感動!
半年くらい前から、右のお尻の痛みと坐骨神経痛を発症しました。
整形外科を受診し、レントゲンやMRIでは「異状なし」と言われ、知人がお勧めする整骨院にも7~8回通院しましたが、治りませんでした。
ネットで、こちらの治療院を見つけ、3回目の施術辺りで、今まで何処に行っても治らなかった痛みが改善され、感動しました。
10の痛みが4くらいにはなりましたが、もっと良くなりたいので、これからも通院します。
今後とも宜しくお願い致します。
(40代 女性 医療事務 Y.H.様)
坐骨神経痛がツライ
「坐骨神経痛がツライ」という話もよく聞きます。坐骨神経痛も原因が千差万別で、骨が変形して神経を圧迫しているケースもあれば、骨には問題なく、腰部や臀部のコリの影響で坐骨神経痛が発症している場合もあります。また、ヘルニアの症状の一つとして坐骨神経痛が発症している場合もあるかと思います。
骨の変形が原因の場合は、手術等が必要になるかもしれません。しかし、骨だけの問題ではなく、痛みにより凝り固まった筋肉や、関節の動きを良くすることで、痛みが軽減し、日常生活程度なら問題なく過ごせる方もいらっしゃいます。そして、やはり多いのは筋肉のコリによる坐骨神経痛で、大体、腰痛とセットになって発症しています。
腰痛の自覚はないけど、坐骨神経痛だけが痛いという方もいらっしゃいますが、腰痛の自覚がないだけで、腰もガチガチに凝り固まっている事が多いです。あと、腰ではありませんが、臀部(お尻)のコリが原因になっていることが非常に多いです。
坐骨神経痛は、坐骨神経に沿った症状の事ですが、その坐骨神経は臀部の筋肉の間を通っており、臀部の筋肉が凝り固まると坐骨神経が圧迫され、坐骨神経痛が発症しやすいです。故に、臀部の筋肉のコリが解消されると坐骨神経痛が緩和する事が多いです。
殿筋ストレッチ
坐骨神経痛は臀部のコリが原因になっている事が多く、故に臀部のコリをほぐすストレッチが有効になります。臀部を片方づつストレッチします。坐骨神経痛は片方に発症している事が多いですが、痛みの無い方の臀部もストレッチしてバランスを良くする事をお勧めします。
先ず、体育座り(三角座り)になります。そして、ストレッチする側の足の外踝の辺りを反対の脚の太腿の辺りに乗せます。(ストレッチする方の脚は、あぐらの様な形になります。)そして、背筋を伸ばしたまま、胸をストレッチしている側の脚の脛に近づける様にストレッチします。臀部の筋肉が伸ばされているのを意識しながら、40秒ほどその姿勢を維持します。そして、反対の臀部も同じようにストレッチをします。
慢性腰痛同様、柔軟でしなやかな筋肉を維持して、予防する事が大切となります。予防がとても重要で、繰り返しになりますが、「予防に勝る施術無し」なのです。
坐骨神経痛を解決する3つの方法を試しても良くならない方は
富里市の整体院「グッドカイロプラクティック」へ!
※お得な回数券も御座います!